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保护脊椎好帮手 3招教你正确使用背架


作者/NOW健康 编辑部 撰文/林芊聿


46岁的张先生在上班途中,因车祸导致脊椎压迫性骨折,医师评估后建议使用背架治疗,究竟何时要用背架?它有哪些功能用途和注意事项?可以长期使用吗?卫生福利部食品药物管理署特别整理背架相关资讯供民众参考。

背架是1种常见的腰背部医疗辅具,属于低风险的第1等级医疗器材。当脊椎因疾病(如先天性脊柱侧弯、脊椎退化)或意外损伤(如脊椎压迫性骨折)时,就要用它来保护脊椎。市面上的背架种类很多,主要功能包括:


(一)支托:适当支托能减轻脊椎及背部组织的压力,减轻疼痛感。


(二)限制脊椎活动:在脊椎受伤需要癒合的时期,穿戴背架可以限制脊椎活动,保护脊椎及预防与身体姿势相关的合併症。


(三)矫正:对于脊椎侧弯的患者,穿戴合适的背架能阻止脊椎侧弯的角度增加,抚平脊椎2侧张力不等的肌肉,达到矫正效果。


使用背架时,请注意正确使用3招:


第1招:穿低跟的鞋子,使身体重心容易平衡。


第2招:久坐时,宜选择有靠背的椅子,避免坐矮板凳。


第3招:避免弯腰或提重物,无论站立或坐下都要注意保持腰部挺直,避免扭曲腰部,以免病情恶化。


若症状较为严重(如脊椎压迫性骨折、先天性脊柱侧弯、脊椎滑脱、腰椎狭窄等)医师可能会建议使用3至6个月,但长期使用易造成心理依赖而产生副作用,如:腰部肌力变差。


食药署建议民众最好谘询医师的专业意见,在病情允许的状况下,配合做些强化腹肌与背肌的复健运动,藉此锻鍊肌力。


★本文经《NOW健康》授权刊登,原文刊载于此


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